☆好書推薦☆創作,是心靈療癒的旅程

創作,是心靈療癒的旅程最近在看的這本書:「創作,是心靈療癒的旅程」,內容真是太棒了。一邊看就忍不住地想要介紹給大家。裡面的晨間隨筆,已和我的塔羅日記一樣,是早上起來必做的一件事,就好像起床刷牙洗臉一下,不做就很難受哩!

初看書名,會以為這本書是在給作家看的,其實不然,舉凡企劃、畫家、管理人員…等,都很值得拿來看看。因為這本書,能讓你重現創造力以及靈感,還能重拾封鎖已久的夢想。

書內附有十二週的練習,每天都要寫一篇長達三頁的晨間隨筆,以及走一趟藝術之約,通常來說,我們會在睡前寫一篇日記,但現改在早上寫,我發現正是思緒最清晰,腦力也是最活絡的時刻,剛開始,我擔心一天要寫三頁太多了,所以買了一本手掌大小的日記本來寫,這樣雖然也是三頁,但實際連A4都不到。後來我發現擔心都是多餘的,因為每天早上起來,總是有辦法把三頁填滿。

而藝術之約是每週找個時間,自己獨自一人去外面走一走,即使是不到半小時也可以。這時,一些不常去、沒時間去的地方,都是你創造活力的泉源。多久沒去展覽館了?多久沒去鄉間走走了?藉由藝術之約,你會重燃起對生命的熱情,對生活的尊重,也能更有活在當下的感受

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