本集的權杖九名言：
壓力來的時候要勇敢而剛毅
-賀拉斯
權杖九-防守
- 壓力症狀
- 分享處理壓力時的流程1.先處理情緒(花精) 2.找出壓力源(寫作) 3.尋求朋友幫助
- 權杖九與占星的對應-月亮在射手座
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習慣閱讀的朋友，可以看以下的文字版：
權杖九是一個男子頭上包著繃帶，手上緊握住權杖，看起來是受傷但保持警戒，隨時小心防備敵人會出現的狀態。而他雖然保有行動力、也打算準備反擊，但卻採用的是防守攻略政策，因為目前正在遇到瓶頸。
我們在何時是有這種感覺？
最近有一位朋友一直被跳針的客戶盧到受不了。客戶堅持我的這位朋友沒有跟他說文件上的文字要輸入正確，導致他的申請被退件、罰款。疑～將文字輸入正確不是原本就要的基本常識嗎？但這位客戶就是不想承認自己錯，只想把過錯硬塞給我的這位朋友，因為客戶不想被罰錢，硬想把過錯塞給承辦者，也就是我這位朋友。我的這位朋友就是使用權杖九的模樣，在捍衛自己的立場。但即使努力的捍衛自己，對朋友來是造成不少壓力，因為整天被客戶一直吵、一直吵，吵到沒辦法好好工作。
權杖九就是在提醒我們，要留意不要被壓力所淹沒，要學會有效地管理壓力，避免過度負荷自己。這可能包括尋求支持、放鬆身心、調整生活方式或尋求專業幫助。
權杖九的勵志語
權杖九這張牌在藝術人生塔羅牌裡的勵志語是說：「壓力來的時候要勇敢而剛毅」。這是賀拉斯的一句名言，他也是是古羅馬文學「黃金時代」的代表人物之一。
什麼時候會有壓力的感覺？如果你在身體上：肌肉繃緊疼痛、頭痛、肩背痛、心跳和呼吸急促、腸胃不適、失眠或睡眠過多、經常感到疲倦。或是在情緒方面，有容易波動、焦慮不安、煩躁、易怒、情緒低落的情形，就要想一下是不是有壓力了。
對於處理壓力的方法來說，我自己在處理壓力時，會有一些方法，分享給聽眾朋友參考，首先，壓力過大時我一定會先處理情緒。
情緒不佳一定睡不好，最後也會導致身體出狀況。只要情緒一穩定，才有辦法釐清楚所有事情的來龍去脈，因此我會使用花精。
巴哈花精是我常用來處理情緒的一個工具，跟其他的靈性產品比較起來，花精在使用上平價很多，也沒有任何的危險。這個部份有興趣的聽眾朋友再自行上網搜尋，如果你想索取38種花精的基本資料，也可以加入我Line，跟我索取喔！將情緒平穩後，接下來要處理壓力了。
處理壓力會有一些有效方法，首先是找出引起壓力的原因，採取行動，解決問題 。
就如同賀拉斯所說的：「壓力來的時候要勇敢而剛毅」。先想一下你的想法、感受，再採取一個可以支持自己想法的行動，才有辦法解決問題，這個想法與感受，我喜歡用的方法是寫作。把你的想法、感受寫下來，再怎麼生氣、憤怒都沒關係。通通寫下來。
然後把這張寫了一大堆討人厭的問題紙張丟掉，甚至是燒掉都行。最後再用另外一張紙，寫下正面的語句或是解決方法，好好地留下來，這樣你丟掉的就是不好的能量，而留下正向的能量了。
採取了這個寫作的步驟後，也可以想一下有沒有人可以幫忙你？找人傾訴的好處很多，不僅可以調節情緒，也是釋放壓力的有效辦法。不過找人傾訴也要適當，有時朋友很忙或是閨蜜自己也遇到問題，你再倒 垃圾給他，可能只是增加對方困擾而己，
因此我的方法是先用花精把自己狀態處理好。這樣找朋友傾訴就不會只淪為倒垃圾，而是會導向請別人協助你解決問題的方向了。
在這處理壓力的過程中，一定要建立好健康的生活習慣。包括學習正面思想、多做身心鬆弛練習、經常做運動、健康飲食和有足夠睡眠。如此這樣的方式，才不會讓自己壓力一來時就兵敗如山倒了。以上的方法，聽眾朋友覺得有幫助嗎？
當然這是我自己處理壓力的方法，如果你們有什麼好方法可以分享的，也歡迎告訴我喔！
權杖九與占星的對應
權杖九對應的是月亮在射手座。月亮跟內在安全感、情緒有關，是顆晚上才能展露自己的行星。但射手座是個很外放、開朗的星座，內在情緒理應受到滋養、受到保護，卻要像射手座一樣攤在陽光下，讓大家意識到、察覺到你不安的地方在哪裡，這就像一個害羞、受過傷的小孩，被強迫要待在鎂光燈下受人注目，難怪會像權杖九一樣，畏畏縮縮、害怕擔心。
當妳面對內在脆弱、極度不安全感的一面時，權杖九要我們不用擔心，顧好自己不安的感受，等待時機點到來，找到內心自在的力量，就能夠突破難關。
權杖九：引用自「藝術人生塔羅牌」的原文
In times of stress be bold and valiant.
-Horace
