從書架上看到這一本《創作，是心靈療癒的旅程》，我才驚覺我的塔羅日記也寫超過10年了，就是這一本心靈療癒的旅程，開啟我透過書寫指引的啟蒙。當時我買的版本雖然已絕版，但幸好有再版，看到我的部落格文章中，是在
今天要推薦的是另一本《靈魂寫作：接收內在智慧的指引，改變生命的書寫練習》，雖然我的這類書在書架上有好多本，但在覺察寫作上，這一本在自我覺察上是我蠻推薦的其中一本，而我也是在這十年從這類書籍當中，慢慢地整合塔羅日記、星相日記，而發展出自己的模式。這兩天就有同學發現她的塔羅日記抽到皇帝牌，但心情有點浮動，問我為什麼，而我就用第三週教的占星相位概念，跟他說了原因，才知道是月亮的行徑路線是造成他焦躁的主因。看到同學對抽到塔羅日記為什麼是這張牌而有了疑問，心情真的是很感動，就像我十年前開始練習塔羅日記整合占星日記一樣的感動，因為唯有覺察到自己的情緒、發現了原因，才知道如何覺察、如何改變。
這本《靈魂寫作》裡寫著，在前30天最好在同一時間靜下心來書寫，對我來說還蠻困難的，有時白天忙、有時晚上趕，在同一時間坐在書桌前真是件天方夜譚，但我從書中介紹的，創造在書寫前的一個儀式感，卻是我最喜歡的方式，點個蠟蠋、拿出當天抽到的塔羅牌，再看一點靈性類的書籍，對我來說不是難事。我有時候會拿出心理占星類的書籍來看，因為我發現：自己內心的渴望很重要。
書中講到另一個重點，就是「快速書寫」，關於這一點我還蠻推薦的，有時我們會在意筆跡的美醜、文字的修飾，然後就停下筆來，細細推敲要用什麼形容字詞，但這時理智腦就出現了，寫出來的東西就只是文章，而沒有靈魂。但當用一種快速書寫的快感來寫作時，假以時日就會發現那是在與自己的內心深處對話，此時的書寫，會比較容易進入到潛意識的θ腦波狀態。
書中講到靈魂寫作總共有四個步驟：現身(Showing Up)、敞開(Open Up)、聆聽(Listen Up)與貫徹(Follow Up)。第一個步驟「現身」就是打開內在領域之門的第一個聲響，唯有起身開始，才能和內在的自我對話。
雖然這本書有點宗教味，但基本上我還蠻喜歡的，這也是我的21週覺察寫作（探索自己的生命藍圖-21週的塔羅占星覺察之旅）的基礎之一，推薦給大家。
